Зима - час, коли наша шкіра потребує особливого догляду. Подібно до того, як ми кутаємось у затишні ковдри та насолоджуємося гарячим какао, наша шкіра теж заслуговує на те, щоб її побалувати і подарувати трішки додаткової любові.

Зимова погода і сухе повітря через опалення у приміщенні стає випробуванням для нашої шкіри в цей період. Якщо у вас суха шкіра взимку, не хвилюйтеся! Ми завжди підтримаємо вас і готові поділитися порадами про догляд за шкірою в домашніх умовах, які не лише підтримуватимуть вашу шкіру у першокласному стані, але які легко включити їх у свій розпорядок дня.

Поглибимося в унікальну зимову рутину догляду за шкірою обличчя та тіла, створену для боротьби з негативними впливами зимового періоду та підтримки сяючою шкіри. Крем для тіла, зволожувальні очищувачі, гідрофільні олії, засоби для живлення - ми засоби для догляду за обличчям і тілом взимку, які точно стануть вашими улюбленцями цього сезону. Також ми поділимося правилами догляду за обличчя в цей непростий для шкіри сезон.

Тож, візьміть свою улюблену чашку, наповніть її улюбленим гарячим напоєм і відзначте початок сезону сяйва вашої шкіри, завдяки нашим ретельно відібраним засобам по догляду за шкірою взимку. Готуйтеся подарувати собі розкішний догляд за шкірою в домашніх умовах, і нехай краса зими випромінюється не лише навколо вас, а й через вас!

1. Що викликає сухість шкіри взимку?

Температура падає, дмуть холодні вітри, низька вологість у приміщенні і на вулиці. Поєднання холодного й сухого зовні та гарячого й сухого всередині вводить суху шкіру в стрес. Комбінований і жирний типи шкіри також не можуть уникнути проблем, ви можете помітити, що через ці умови ваша шкіра виглядає сухою, чутливою, червоною, зневодненою та відчуває дискомфорт.

Хоч і шкірі може знадобитися додаткова допомога, ваш тип шкіри не змінився, тому ефективний догляд за шкірою взимку означає лише додавання одного або двох продуктів у вашу рутину для додаткового зволоження та живлення. Порада №1 щодо догляду за шкірою взимку полягає в тому, що не потрібно проводити повної зміни продуктів. Найкраще прислухатися до своєї шкіри та адаптувати свій розпорядок, додавши один або два продукти.

2. Як зима впливає на нашу шкіру і як це контролювати?

Ваша шкіра виглядає сухою та стягнутою, тому що тепло всередині контрастує з низькою температурою та сильним вітром на вулиці. Не кажучи вже про те, що гарячий душ і ванна в холодні зимові місяці можуть позбавити шкіру вологи. Загальні симптоми шкіри взимку наступні:

  • зневоднення
  • почервоніння
  • стягнутість
  • лущення
  • грубість шкіри на дотик
  • свербіж
  • постійний дискомфорт.

Але не переживайте. Просто змініть текстуру ваших поточних засобів для догляду за шкірою (виберіть густіший зволожуючий миючий засіб) або додайте супер-зволожуючий продукт, якщо у вас суха шкіра взимку.

3. Як виглядає простий і ефективний догляд за шкірою в домашніх умовах взимку?

Існує базове правило догляду за обличчям – це рутина догляду за шкірою, яка включає не менше ніж три продукти:

По-перше, це засіб для вмивання, який не пошкоджує захисний бар'єр (переважно без вмісту спирту і сульфатів).

По-друге, зволожуючий продукт з плівкоутворюючими компонентами, натуральними оліями і антиоксидантами.

По-третє, нічний відновлювальний засіб у формі концентрату або сироватки. Взимку також рекомендується використовувати додаткові засоби. Зволожуючі маски розумно застосовувати не рідше, ніж 2-3 рази на тиждень, оскільки шкіра в цей період втрачає значну кількість вологи.

4. Засоби для очищення взимку

Жорсткі засоби очищення заборонені в цю пору року. Уникайте продуктів, які містять такі інгредієнти, як ароматизатори, добавки, саліцилова кислота та деревне вугілля. Замість цього слід використовувати більш щадні засоби для догляду за обиччям — емульсію, молочко, пінку. Але це ще не все; увімкніть режим розпізнавання етикеток і шукайте очищувальні засоби, що містять гіалуронову кислоту, ромашку, кераміди та гліцерин.

Засоби для очищення з ефектом зволоження, які варто спробувати цієї зими:

  • Real Barrier Cream Cleansing Foam
  • Mary & May White Collagen Cleansing Foam.

Чи варто переходити на очищення лише за допомогою міцелярної води?

Очищення без використання води не є оптимальним рішенням. У такому випадку жири та бруд не виводяться належним чином, що може призвести до запалення. Хоча очищення міцелярною водою можливе, однак не варто залишати її на обличчі без змивання. Рекомендується змивати міцелярну воду водою, щоб не пошкодити захисний бар'єр шкіри та уникнути подразнень. Якщо хочете спробувати продукт, який делікатно, але ефективно, знімає косметику в тому числі і з очей, спробуйте Vichy Purete Thermale 3in1 One Step Micellar Water.

Гідрофільні олії

У холодний період гідрофільні олії набувають особливої популярності: вони дбайливо, але ефективно очищають шкіру. Якщо раніше гідрофільні олії для обличчя виробляли переважно японські і корейські бренди, то в даний час їх випускають навіть престижні компанії, включаючи Chanel. Одним із таких продуктів є гідрофільна олія для зняття макіяжу із захистом від забруднень довкілля Chanel L'Huile Anti-Pollution Cleansing Oil.

5. Пілінг — ваш найкращий друг взимку

Пілінг, як міні-спа для вашої шкіри, який допомагає видалити мертві клітини, через які взимку ваша шкіра виглядає тьмяною та сухою. Проте, будь ласка, не захоплюйся цим. Надмірне відлущування може викликати подразнення вашої шкіри, роблячи її більш чутливою та посилюючи сухість.

Щоб зберегти делікатний баланс, оберіть ніжний пілінг. Здійснюйте пілінг раз чи двічі на тиждень - цього достатньо, щоб шкіра сяяла, не провокуючи непотрібних пригод.

М'які засоби для зимового ексфоліювання:

  • Some By Mi AHA. BHA. PHA 30Days Miracle Toner
  • Cosrx AHA7 BHA Clarifying Treatment Toner.

6. Зволожувальні сироватки

У зимовий період року креми, які зазвичай ефективно живлять і зволожують шкіру в інші пори, можуть бути недостатньо ефективними. Тому розумно розширити свій арсенал засобами для догляду за шкірою, включаючи сироватки та концентрати, які містять більше поживних і відновлювальних компонентів, ніж звичайні креми.

Спробуйте взимку ці супер-зволожуючі сироватки:

  • Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue Serum
  • Round Lab Birch Juice Moisturizing Serum

7. Який обрати крем для обличчя взимку?

Зазвичай ми діємо інтуїтивно: влітку обираємо легкі креми, а взимку надаємо перевагу більш насиченим текстурам та живильним інгредієнтам. Кожен зимовий крем для обличчя розроблений на основі природних рослинних олій, що робить його ідеальним для подолання викликів взимку та захисту від негативного впливу зовнішніх факторів.

Зволожувальний крем для обличчя

Взимку змініть легкий крем для обличчя на насичений зволожувальний з вищим вмістом олій, щоб компенсувати втрату вологи. Цей крем не лише надасть шкірі необхідну вологу, але й заспокоїть обличчя від вітру та відновить його природний здоровий колір.

Міфом являється те, що вода в зволожувальних кремах може замерзнути на шкірі та викликати потріскання. Навіть узимку шкіра виділяє тепло, а жирні компоненти кремів створюють захисну плівку, яка допомагає зберегти вологу.

Найкращим вибором для догляду за обличчям взимку буде:

  • Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream
  • Elemis Pro-Collagen Marine Cream Ultra-Rich
  • Embryolisse Moisturizers
  • La Roche-PosayToleriane Sensitive Rich

Колд-крем від морозу

Найефективніший засіб для догляду за сухою шкірою обличчя в зимовий період - це колд-крем або крем від морозу. Він не лише живить шкіру, а й захищає від негативного впливу холодного повітря. Колд-крем допоможе подолати неприємне відчуття стягнутості та почервоніння, а також врегулює "зимове акне".

Цей крем - емульсія, що базується на воді та олії, основні компоненти у якому бджолиний віск чи оливкова олія. Цікаво, що назву він отримав не через холодний сезон, а завдяки відчуттю легкого холоду, яке виникає при його нанесенні.

Наші рекомендації:

  • Uriage Cold Cream Protective Cream
  • Mixa Anti-Redness Moisturizing Cream 8% Soothing Cold Cream
  • Mustela Bebe Nourishing Cream with Cold Cream

Крем для обличчя з SPF взимку

У холодний період також необхідно дбати про захист шкіри від УФ-випромінювання. Навіть коли сонце заховане за хмарами, а термометр показує нижче нуля, понад 80% UVA- та UVB-випромінювання проникає крізь хмари. Це особливо важливо врахувати, якщо ви прогулянку горами або катання на лижах.

У гірських районах сонячне випромінювання може бути особливо інтенсивним, тому використовуйте сонцезахисний крем з фактором захисту не менше SPF 30. Краще всього, якщо він також включає компоненти, які зміцнюють захисний бар'єр шкіри, такі як сечовина або кераміди:

  • iS Clinical Eclipse PerfecTint Beige SPF50+
  • Vichy Capital Soleil UV-Age Daily
  • La Roche-Posay Anthelios Gel-Cream

8. Нічні маски для обличчя

Зима - саме час для використання масок для обличчя, які створені як завершальний етап догляду за шкірою. Маски допомагають закріпити всі сироватки, креми і олії, які ви вже нанесли раніше.

Якщо у вас екзема, оберіть маску на ніч із складовими, такими як цераміди і алое. Якщо ви шукаєте антивіковий ефект, вибирайте нічну маску з колагеном.

Спробуйте і не пожалкуєте:

  • Cosrx Ultimate Nourishing Rice Spa Over
  • Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Sleeping Pack

9. Основи догляду за шкірою тіла взимку

Шкіра на нашому тілі також потребує любові та уваги, навіть якщо в цю пору року більша частина її закрита. З одного боку, їй комфортно, але, з іншого боку, одяг може викликати подразнення. Шкіра може пітніти, ставати зневодненою і втрачати здоровий колір через накопичення на поверхні мертвих клітин. Догляд за шкірою тіла передбачає ті самі етапи, що й догляд за обличчям. Якщо ви приймаєте душ двічі на день, не використовуйте кожен раз гель для душу, оскільки шкірі не потрібно такого інтенсивного очищення.

Звертайте увагу на склад ваших засобів для догляду за тілом. Ідеально, якщо вони містять олії, вітаміни і мінерали. Використовуйте ніжні скраби 1-2 рази на тиждень і не забувайте про правило 3-х хвилин: наносьте крем для тіла відразу після водних процедур, оскільки розпарена шкіра та розширені пори підвищують провідність корисних компонентів.

М’які засоби для догляду за шкірою взимку:

  • La Roche-Posay Lipikar Gel
  • CeraVe Moisturising Cream
  • Avène Cold Cream

10. Дбайте про здоров'я шкіри зсередини!

Доглядати за шкірою взимку важливо не лише ззовні, але й зсередини. Забагато людей робить помилку, не дотримуючись оптимального рівня зволоження. Вживання недостатньої кількості води негативно впливає на стан шкіри, роблячи її сухою і тьмяною. Тому взимку рекомендується активно вживати чай і воду. Солодкі напої або глінтвейн, навпаки, сприяють пересушуванню шкіри. Покупка зволожувача повітря для дому чи офісу може стати необхідністю. Пам'ятайте про вітаміни, фрукти та овочі, щоб ваша шкіра завжди залишалася молодою і привабливою.